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白虎会夏合宿合同練習 ご案内(稽古メニュー)

7月27日(土)・28日(日)の二日間に渡り、香川県にて白虎会夏合宿が行われます。
初日27日(土)は、合同練習会が行われます。

「元気な夏!」



「お前は虎だ!虎になるんだ!」

白虎会夏合宿合同練習への参加者を募ります。

◆白虎会夏合宿合同練習
■主 催:  白虎会
■参加予定道場:  香川拳法クラブ他

■日 時:  7月27日(土) 13:00~17:00
■場 所: [香川県立武道館]
      〒760-0066 香川県高松市福岡町1丁目5-5
      Tel.087-821-5125

■合宿の稽古メニュー
 13時00分 道場入り
 13時15分 各団体の指導者の挨拶・紹介

 13時30分~14時20分 
 稽古開始 最初は大人も子供も合同で稽古
 準備運動 (指導:白虎会 笠原)
 ウォーミングアップ・基礎トレーニング(指導:白虎会 笠原)
 インナーマッスルトレーニング(指導:白虎会 笠原)

 10分休憩

 14時30分~15時00分
 防具着装 (大人と子供の合同稽古)
 大人は面を着装せず、子供と一緒に稽古します。

 15時00分~16時00分 大人は面着装(大人と子供は分かれて稽古)

 子供は周り稽古と練習試合

 大人は周り稽古と1本取り稽古

 16時00分 防具をはずし、挨拶・稽古終了


■備 考: ・拳法着を着用すること
      ・防具は各自持参すること

■参加取り纏め 7月16日(火)

■問合せ先 愛媛県連盟事務部
 
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プロフィール

愛媛コタロー

Author:愛媛コタロー
 一般財団法人日本拳法全国連盟所属、公益財団法人愛媛県スポーツ協会 種目協会 愛媛県日本拳法連盟です。
 愛媛が一つとなって、日本拳法の普及、青少年健全育成と地域社会に貢献できるよう活動を展開していきます。

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